Yoga-Retreat 2026

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Retreat 2026

Wochenend-Retreat - Dein Start ins neue Jahr! // 15.01. bis 18.01.2026

Starte bewusst und gestärkt in das neue Jahr! Dieses besondere Retreat bietet dir die Möglichkeit, Altes loszulassen, neue Energie zu tanken und mit Klarheit und Leichtigkeit in das kommende Jahr zu gehen. Inmitten einer entspannten Atmosphäre erwarten dich Yoga, Meditation, Reflexion und tiefe Erholung.

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TAG DER OFFENEN TÜR

Am 20.09.2025 von 09:00 bis 17:00 öffne ich für dich die Türen!

√ kostenlose Kurse

√ Snacks & Getränke

√ Raum zum Austauschen

√ Zeit zum Kennenlernen

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die nächsten Events:

Yoga & Brunch // 15.06.2025 09:00 bis 12:00

Starte deinen Tag mit einer wohltuenden Yoga-Praxis und genieße danach ein köstliches, gemeinsames Brunch-Erlebnis. In diesem besonderen Event verbinden wir Bewegung, Achtsamkeit und Genuss – eine perfekte Kombination für Körper und Geist!

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Tages-Retreat GROW UP! Wachsen, Stärken, Strahlen! // 12.07.2025 09:00 bis 17:00

Gönn dir eine bewusste Auszeit vom Alltag und erlebe einen Tag voller Inspiration, Bewegung und innerem Wachstum. In diesem besonderen Retreat verbinden wir Yoga, Reflexion und Achtsamkeit, um dich auf deinem Weg zu mehr Klarheit, Kraft und Leichtigkeit zu begleiten.

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Workshop: Rückbeugen gegen Rückenschmerzen //

14.09.2025 11:00 bis 14:00

Löse Verspannungen, stärke deine Rückenmuskulatur und erfahre, wie gezielte Rückbeugen Rückenschmerzen lindern können. In diesem Workshop lernst du, wie du durch sanfte und achtsame Rückbeugen mehr Beweglichkeit, Kraft und Leichtigkeit in deinen Rücken bringst.

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Yin Yoga am Sonntagmorgen //

14.09.2025 09:00 bis 10:30

Gönn dir eine Pause vom hektischen Alltag und tauche ein in die sanfte, meditative Welt des Yin Yoga. Diese Praxis wirkt tief auf das Bindegewebe, fördert die Flexibilität und hilft dir, innere Ruhe zu finden.

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Hip´s don´t lie! Der Hüftöffner Workshop // 05.10.2025 11:00 bis 14:00

Löse Spannungen, finde mehr Beweglichkeit und spüre die befreiende Wirkung offener Hüften! In diesem Workshop widmen wir uns gezielt den Hüften – einem Bereich, in dem sich oft Stress, Emotionen und Verspannungen festsetzen. Durch gezielte Yoga-Übungen schaffen wir mehr Flexibilität, Leichtigkeit und ein besseres Körpergefühl.

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Yin Yoga am Sonntagmorgen //

05.10.2025 09:00 bis 10:30

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Mantra Abend - Gib dir eine Stimme! // 08.11.2025 18:00 bis 19:30

Erlebe eine einzigartige und transformative Erfahrung beim Mantra Abend. Tauche ein in die Welt der heilenden Klänge und spirituellen Texte, die deine Sinne beruhigen und Seele nähren. Lasse den Stress des Alltags hinter dir und finde die Ruhe und Entspannung in einer Atmosphäre der Achtsamkeit und Harmonie. Nehme dir die Zeit für dich, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen und neue Energie zu tanken.

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Yoga & Brunch // 16.11.2025 09:00 bis 12:00

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Yin Yoga & Gesang // 20.12.2025 17:00 bis 19:00

Erlebe die harmonische Verbindung von Yin Yoga und Gesang bei dieser einzigartigen Veranstaltung. Tauche ein in die sanfte Praxis des Yin Yoga, die durch längeres Halten der Positionen und bewusstes Atmen tiefe Entspannung und Dehnung ermöglicht. Spüre, wie sich dein Körper öffnet und deine Energie wieder ins Fließen kommt.

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