Herzlich Willkommen!
Schön, dass du hier bist!
Ich bin Lena - Massagetherapeutin und Yogalehrerin - und begleite Menschen dabei, wieder mehr Verbindung zu sich selbst zu finden. In unserer oft schnellen und leistungsorientierten Welt entsteht leicht das Gefühl, sich selbst zu verlieren. Meine Arbeit schafft einen Raum zum Ankommen, Durchatmen und Loslassen. Mit achtsamer Berührung, Yoga und einfühlsamer Begleitung unterstütze ich dich dabei - Körper, Geist und Seele (wieder) in Einklang zu bringen. Dabei stehen Wärme, Vertrauen und Präsenz im Mittelpunkt. Jeder Mensch bringt seine eigene Geschichte mit - genau dafür darf Raum sein!
Ich freue mich, dich ein Stück auf deinem Weg begleiten zu dürfen. Bis ganz bald!
Meine Angebote:
Massage
Ich begleite dich mit Massagen & somatischer Körperarbeit, deine Verspannungen von andauernden Stress-Situationen zu lösen. Nach der Session erlebst du einen ruhigen & klaren Geist sowie einen gelösten Körper.
Yoga
Genieße die Gemeinschaft & wachse durch Sie! Ich biete verschiedenen Yogakurse an, dich dich dabei unterstützen dein Stresslevel nachhaltig zu reduzieren. Die Kurse finden in der Salzgrotte oder Outdoor statt.
Event
Ein Event bei mir ist eine wundervolle Möglichkeit, dir eine kleine Pause im Alltag zu schenken. Alle Veranstaltungen werden liebevoll geplant sowie vorbereitet und sind anfängerfreundlich.
Retreat
Meine Retreats sind genauso wie du, individuell & einzigartig. Ich wähle die Location mit besonderer Sorgfalt aus und nehme mir viel Zeit ein besonders schönes Programm für uns zu gestalten - damit du reflektieren, entspannen und Raum zum Wachsen erhält.